Hormigas en un Tronco con Cáñamo
Revive una merienda clásica de la infancia con un toque nutritivo y contemporáneo. El apio crujiente se combina perfectamente con la suave mantequilla de maní, mientras que las dulces pasas hacen las veces de 'hormigas'. La estrella del plato: los Corazones de Cáñamo Salvare, que enriquecen tanto la textura como el valor nutricional. Con 10g de proteína por porción, este snack representa una mezcla deliciosa de nostalgia y nutrición, ideal para un picoteo a media tarde o para acercar a los niños a opciones de bocadillos más saludables.
Porciones: 4
Ingredientes:
Apio: 4 tallos
Mantequilla de maní: 1/2 taza (ajustable al gusto)
Pasas: 1/4 taza
Corazones de Cáñamo Salvare: 2 cucharadas
Instrucciones:
Selecciona 4 tallos frescos de apio, lávalos y sécalos bien.
Una vez limpios, corta cada tallo de apio en cuatro piezas, de un tamaño apropiado para un bocado y fáciles de manejar.
Unta una porción generosa de la 1/2 taza de mantequilla de maní en el hueco de cada pieza de apio.
Distribuye las 1/4 taza de pasas sobre la mantequilla de maní, asemejando hormigas marchando sobre un tronco.
Como toque final, espolvorea las 2 cucharadas de Corazones de Cáñamo Salvare sobre las piezas de apio, enriqueciendo la textura y el valor nutricional del bocadillo.
Sirve inmediatamente y disfruta de tus deliciosas y nutritivas Hormigas en un Tronco con Toque de Cáñamo. 😋
Nota: Ajusta la cantidad de mantequilla de maní, pasas y corazones de cáñamo según tu gusto personal.
Alternativas de Mantequilla: Para aquellos con alergias a los frutos secos o para variar el sabor, considera reemplazar la mantequilla de maní por mantequilla de almendras, mantequilla de anacardo o mantequilla de semillas de girasol. Cada opción ofrece un sabor único manteniendo la textura cremosa que complementa el crujido del apio.
Variaciones de Frutas Secas: Si bien las pasas son la opción clásica, otras frutas secas pueden dar un giro emocionante a este snack. Prueba con arándanos secos para un toque ácido, pasas doradas para un sabor más suave, o fechas picadas o albaricoques secos para una adición deliciosa.
Información Nutricional (por porción):
Calorías: 252
Grasa Total: 18g
Grasa Saturada: 3.7g
Grasa Trans: 0g
Colesterol: 0mg
Sodio: 129mg
Carbohidratos Totales: 15.8g
Fibra Dietética: 3g
Azúcares: 9g
Proteínas: 10g
Por favor, ten en cuenta que estos valores nutricionales son aproximados y pueden variar según las marcas específicas de los ingredientes utilizados.
